Ich übe mit den Kindern am liebsten mit dem Pezziball.
Außerdem kannst du den Pezziball auch zum Sitzen nehmen - anstelle vom Stuhl.
Wenn das Kind aufrecht darauf sitzt, dann sollten die Hüften höher sein als die Knie und die Füße sollten gut am Boden stehen. Wenn das passt, dann passt der Ball auch zum Üben.
Für die kleinen Kinder nehme ich den 42cm Pezziball. So ab Schulanfang geht der 53cm Pezziball und für die größeren dann der 65cm.
Ich empfehle bei den größeren Kindern immer mal wieder die Gewichte.
Die kann man den Kindern an die Sprunggelenke oder die Handgelenke geben. Zum Beispiel während des Spiels in Bauchlage am Pezziball - siehe oberhalb. Oder während kurzer Spaziergänge an den Füßen. Dann muss das Kind die Füße mehr heben und somit wird gekräftigt ohne offensichtliches Krafttraining.
Die Kinder holen sich die Decke dann, wenn sie sie brauchen. Sie haben ein gutes Gespür dafür. Du kannst darauf vertrauen.